Gebelikte Kilo Alımı
 

Doktorunuzla kilo kontrolünü ve ne kadar kilo alabileceğinizi konuşun. Fazla kilo almaktan endişelenmeyin, çünkü bu gebelikte kontrolünüz dışında gelişebilir.

Hamilelikte kilo ile ilgili genel bilgiler;*

Gebelik öncesi normal kiloda olan kadınların gebelik esnasında* 10-12 kg almaları önerilmektedir.Gebelik öncesi zayıf olan anne adaylarının takip eden doktorun başka bir önerisi olmadığı takdirde hamilelikte* en az 15 kilo almaları tavsiye edilmektedir.Fazla kilolu olan anne adaylarının takip eden doktorun başka bir önerisi olmadığı takdirde* 8-10 kilo almaları tavsiye edilmektedir.

Gebelikte alınan kilolar nerede depolanıyor?*

3500gr bebekte
700gr plasenta
800 gr büyümüş olan uterus (rahim)1800 gr anne kan dolaşımındaki artış
4500gr* annede biriken yağ,ödem ve kas kitlesi
700 gr amnios sıvısıToplam 12 kilogram

Önerilen hafta başı gebelikte kilo alımı,*
gebelikte ay ay kilo alımı ideal ne olmalı?

Birinci üç ay: Her hafta ortalama 400 gr
İkinci üç ay : Her hafta ortalama 250 gr
Üçüncü üç ay: Her hafta ortalama 400 gr

Cevap: Gebelikte Kilo Alımı
 

zaten son haftalar kilo alınıyor bende çok almıştım