Çevrimdışı

Hamileliğin erken döneminde görülen ve gebelerin %70’ini etkileyen bulantı ve kusmanın gerçek sebebi ne?


Gebelikte mide ve barsak sistemindeki değişiklikler
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
midenin gebelik hormonlarının etkisiyle geç boşalması da bulantı ve kusmada rol oynar. Ayrıca duygusal stres ve yorgunluk
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
bulantı ve kusmayı artırabilir.

Genellikle bulantı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
4-8. gebelik haftasında başlar
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
14-16. haftada azalır. Bazı kadınlarda bulantı ve kusma 3. aydan sonra da başlayabilir ya da bu şikayet tüm gebelik süresince devam edebilir. İlk gebeliklerde
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
genç kadınlarda ve ikiz gebeliklerde bulantı daha şiddetli geçebilir.

Önlemek için Neler Yapılabilir?

Yeme alışkanlıklarınızı değiştirin. Gün içinde daha sık ve küçük öğünler şeklinde yemek yemek
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yemekler sırasında az sıvı almak bulantıyı azaltabilir. Bunları yapmanın amacı mideyi tamamen boş veya tamamen dolu tutmaktan kaçınmaktır.

Bulantınızı hafifletmek için doktorunuza danışmadan ilaç almayın. Kuru
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
katı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
yağsız ve baharatsız yemek seçimine özen gösterin. B6 vitamini bulantının giderilmesinde yardımcı olur.

Sabah yataktan ilk kalktığınızda hızla doğrulmayın. Yatağınızın başucunda galeta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
tuzlu kraker gibi kuru gıdalar bulundurun. Yataktan kalkmadan evvel 1-2 kraker atıştırıp sonra yataktan yavaşça kalkın.

Mümkün olduğunca hoş olmayan kötü kokulardan
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
ağır yemek kokularından ve ağır esanslı parfümlerden uzak durun.