| |
|
24 Temmuz 2012, 23:43
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Geniş kalçaları düzene sokma rehberi Özellikle kadınların ortak sorunu haline gelen ve hoş olmayan bir görünüme neden olan geniş kalçaları iyi bir egzersiz programı ve düzenli beslenme ile düzgün bir şekle sokmak mümkün… Geniş kalçaları düzene sokmak için aşağıdaki uygulamaları düzenli olarak yapmak gerekiyor. Bu uygulamalarla oldukça güzel, sıkı ve kusursuz kalçalara sahip olabilirsiniz… - Kalçalarınızı düzene sokmaya başlarken ihmal etmemeniz gereken şey bol miktarda su içmek, bu uygulamaya başlarken suyu asla atlamayın aksi taktirde istediğiniz sonucu alamazsınız. - Düzenli kalça hareketleri yapmak kalçanızın düzene girmesinde önemli bir faktör… Özellikle de bisiklete binmek, yüzmek gibi sporlarla uğraşmak sizin için yararlı olacaktır. - Tatile gittiğinizde havuzda yapacağınız su hareketleri veya bir makine yardımı ile yapacağınız masaj kalçalarınızın sıkışmasına yardımcı olabilir. - Yemek yerken fazla tuzdan kaçınmanızda hem sağlığınız hem de vücudunuz için yarar vardır. - Son olarak; eğer ki gününüzün büyük bölümünü masa başında geçiriyorsanız, daha fazla hareket etmeniz gerekiyor. Bunun için sık sık yürüyüş yapabilir ve asansör yerine merdivenleri tercih edebilirsiniz. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| düzene, geniş, kalçaları, rehberi, sokma |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Rohan Online Rehberi - Yarım Elf Class Rehberi - Ranger Yapı | KarakıZ | Online Oyunlar | 0 | 06 Ocak 2012 16:54 |
| Rohan Çevrimiçi Rehberi - Dhan Sınıf Rehberi - Avenger Oluştur | KarakıZ | Online Oyunlar | 0 | 06 Ocak 2012 16:51 |
| Rohan Online Rehberi - Dekan Sınıf Rehberi - Dragon Fighter HP Bombacı Oluştur | KarakıZ | Online Oyunlar | 0 | 06 Ocak 2012 16:49 |
| Geniş Kalçaları Eriten Karışım | YapraK | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 14 Ağustos 2009 05:54 |
| Geniş Kalçaları Küçülten Diyet... | Kralice | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 1 | 13 Mart 2009 03:17 |
Normal
