|
2 Günlük Şok Diyet Genel bir diyet ve zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu düşük kalorili diyet tekrarlı olarak uygulanmamalıdır. Uygulanan diyet programı arasında ve yalnızca 2 gün boyunca yapılabilir. Sık uygulanmamalıdır, tekrarlanması halinde metabolizma hızı azalacak ve kilo verme duracaktır. 1.Gün Sabah: Meyve veya meyve suyu Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece: 1 meyve 2.Gün Sabah: Meyve veya meyve suyu Öğle: 1 porsiyon sebze yemeği, 1 kase salata, 1 kase yoğurt İkindi: 1 meyve Akşam: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek Gece: 1 meyve Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır. Önemli Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız! |
| Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 10:20. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2025 IRCForumlari.Net Sparhawk