IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Aşkta 2K yani ‘Kaçan Kovalanır’ kuralı abartılı şekilde yaşanıyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sonuç duygusal tacize varabilir! Psikolog Sinem Demir[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] duygusal taciz hallerini şöyle özetliyor: Bir an ayağınızı yerden kesen jestler yapıp sonrasında yokmuşsunuz gibi davranıyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] bir saat önce evlenme teklif edip sonra ‘ayrılalım’ diyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] her fırsatta eski ilişkilerini anlatıyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sizi sürekli eleştirip iğneleyici laflar ediyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] duygusal tacize uğruyor olabilirsiniz!

Kurduğunuz ilişkide ‘kaçan kovalanır’ kuralı abartılıyorsa[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] duygusal tacize uğruyor olabilirsiniz! Medical Park Fatih Hastanesi’nden Klinik Psikolog Sinem Demir[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘duygusal taciz’in kurbanı olmamanız için duygusal tacizin nedenlerini ve çeşitlerini açıkladı...

1- Bir ilişkide belirsizlik hissinin aşırı düzeyde olması[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] karşınızdaki kişinin size karşı tutumunun aşırı-sert çıkışlar ile aşırı ilgi arasında gidip gelmesi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] zeminde ‘duygusal taciz’ olduğunu düşündürebilir.

2- Belirsiz mesajlar vererek ‘bir kaçan bir yaklaşan’ birine karşı ‘hoşlanma’ benzeri duygular hissedilmesinin temelinde ise belirsizliğin yarattığı kaygı olabilir. Bir mesajın ardından tam tersi mesajın verilmesi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] kaygı ve duygusal karmaşa yaratır. Kaygı[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] o kişiyi düşünme süresini uzatır[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] çünkü ne olup ne bittiğine anlam vermeye çalışırsınız. İlişkideki belirsizliğin yarattığı ‘kaygı ve öfke’ benzeri hislerin ‘heyecan’ duygusuyla yanlış bir şekilde karıştırılması[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘hoşlanma’ duygusu olarak yorumlanabilir. Yakın ilişkilerdeki bu ‘belirsizlik yüklü’ haller[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] gerçekten kendi kaygı düzeyinizle mi ilgili[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] yoksa karşınızdaki kişi duygusal olarak gerçekten mi karşınızda… Bunu daha kolay anlamak için ‘duygusal taciz’i düşündürebilecek durumları iyi bilmeniz gerekir. İşte ‘duygusal taciz’i düşündürebilecek durumlar:

Tutarsız Tepkiler: Ya Çok İlgili Ya Çok İlgisiz!

Sizin de ilgi duyduğunuz ve size ilgisi olduğunu gösteren bir kişi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] bir süre sonra tam tersi tepkiler verebilir. Bu durumda normal olarak[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] onun ilgisinin köreldiğini düşünür ve geri çekilirsiniz. Duygusal taciz durumunda[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] karşınızdaki kişi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] aşırı ilgi ile aşırı ilgisizlik arasında gidip gelir. Size ve ilişkiye dair verdiği mesajlar tutarsızdır[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] uzun süreli ilişki yaşamak/evlenmek istiyorum-istemiyorum[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] seni çok beğeniyorum-beğendiğim insan sana benzemiyor[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] evlilik olursa ancak seninle olur-evlensem bile bu seninle olmaz…

Eski Aşklarını Anlatır Durur…

Duygusal taciz durumunda[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] (hayali ya da gerçek) ‘diğerleri’ sıklıkla gündeme gelir: Sürekli olarak (size benzemeyen) beğendiği fiziksel özelliklerden söz etmesi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] daha önceki ilişkilerine dair duygu/anılarını sıklıkla gündeme getirmesi (özellikle olumlu olanları)[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sizin daha önceki ilişkilerinizden sürekli olarak ‘bir suçlama’ sebebi olarak söz etmesi…

Aşağılayıcı Şakalarla Ezmeye Çalışır

Kimi ilişkilerde şaka yollu eleştiriler bir ilgi ifadesi olabilir[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] bu da bir iletişim şeklidir. Duygusal tacizde ise eleştiri ve şakaların ‘aşağılama’ ile ilişkili olduğu fark edilir. İğneleyici ve aşağılayıcı laflar söylemek (yalnızken ya da b[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]alarının yanında)[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sözel olarak ya da bakışlarla azarlamak[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] tamamen görmezden gelmek[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sürekli eleştirmek... Birlikte gittiğiniz arkadaş ya da aile toplantıları sonrasında genellikle ‘dayak yemiş gibi’ ve yalnız hissedersiniz. Bu konudaki sıkıntınızı ifade etmeniz de durumun tekrarlanmasına engel olmaz.

İlişki Onun Duygu Durumuna Göre Şekillenir

Duygusal tacizin yaşandığı ilişkilerde[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ilişkideki ‘keyif ve haz’ benzeri (kısa vadeli) olumlu hisler[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] tamamen karşıdaki kişinin duygu-durumuna göre belirlenir. O keyifliyse[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hemen hiç yapmadığı kadar güzel laflar sarf edebilir[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ayaklarınızı yerden kesecek jestler yapabilir. Sizin keyifli ya da keyifsiz olmanız ise[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] onun duygu-durumunda ‘sıkıntı yaratıp yaratmama’ anlamında önemli olur. Siz keyifsizseniz[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] onun da canını sıkmış olursunuz. Keyifli olmanız[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] eğer o da keyifli ise anlamlıdır.

Tüm Olumsuzlukların Suçlusu Sizsiniz!

Sizin ilişkideki konumunuz ‘hiç memnun olamayan’ iken[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] karşınızdaki ‘sürekli sizin tarafınızdan bunaltılan’ taraf olur. Ona ‘gerçekte ve duygusal olarak’ sadece o ‘izin verdiğinde’ ulaşmak[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘yalnız hissetmek’ gibi hislerinizin tek sorumluluğu[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sizin ‘evhamlı’ olmanıza[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘yanlış yorumlamanıza’ bağlanır. İlişkideki sorunlarla ilgili kaygılarınızda hep kendinizi suçlar ve olumsuz hislerinizi sürekli kendi kendinize dindirirsiniz.

Körü Körüne Bağlanılan Otorite

Duygusal taciz[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] kolaylıkla fark edilmez! ‘Heyecan’ yüklü olumsuz duyguların arasında[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘kısa süren ve yoğun’ olumlu duyguların yaşanması[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] bir tür ‘koşullanma’ yaratır ve ilişki ‘körü körüne bağlılık’ boyutunda devam eder. Size düşen rol[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘ondan ilgi bekleyen[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] onu memnun etmesi gereken uslu bir çocuk’ olmaya başlar. Karşınızdaki ise ne zaman azarlayacağı[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] eleştireceği[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ulaşılabileceği belli olmayan bir ‘otorite’ oluverir.

Fark Etmek Ve Sonrası…

İlişkinin temelinde duygusal taciz olduğunu fark etmek[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] genellikle ‘şok edici’ bir olayla gerçekleşir. Nispeten ciddi bir hastalık durumunda en ufak düzeyde alaka göstermemek bile ‘şok edici’ bir fark edişe sebep olabilir. Bir duygusal tacize maruz kalma durumu[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] ‘kurban[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] mağdur’ olmanın ötesinde değerlendirilmelidir: Bu tür bir ilişki örüntüsü daha önceki yakın ilişkilerde (ve aile ilişkilerinde) tekrarlandı mı[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hangi koşullarda böyle bir ilişki yaşandı... Duygusal tacizin fark edilmesi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] geçmişte yaşananların yeniden yorumlanması[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] duygusal yaraların en az hasarla iyileştirilmesi ve yeni ‘duygusal ilişkilere’ olumsuz önyargılı bir şekilde yaklaşılmaması için[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] kişisel kaynakların yetersiz kaldığı noktada bireysel psikoterapiden destek alınabilir.