| Cevap: En Lezzetli Mönüler Kaç Kalori?
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Köfte + patates + kola = 650 - 700 kalori
Bu üçlüyü tüketmek istiyorsanız, kalorilerini azaltarak yiyebilirsiniz.
Köfteyi yağsız kıymadan yaparak, fırında pişirir; patatesleri kızartmak yerine
onları da fırınlarsınız, kola isteğinizi de diyet olanı tercih ederek giderebilirsiniz.
Ancak bu mönü şöyle düzenlenebilir;
yağsız 5 adet küçük köfte, yeşil salata, ayran...
__________________ Rüzgarda savruk, Başına buyruk ~ |