[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] Lahana çorbası diyeti ameliyat öncesi acil kilo vermesi gerekenlere yapılan bir diyettir ve lifli beslenme olduğu için özellikle bağırsaklar için faydalıdır.
Çorba malzemeleri:
6 Tane irice yesil sogan, 2 yesil biber, 1 tane rendelenmis ya da dogranmis domates
1 Demet kereviz, 1/2 lahana
1 Paket tavuk ya da sigir bulyon
SIstege göre, tuz, karabiber, sarmisak ve maydanoz
Lahana Çorbası Diyeti Programı :
1. Gün - Istediginiz kadar meyva ve lahana çorbasi
2. Gün - Istediginiz kadar çig ya da haslanmis sebze ve lahana çorbasi
3. Gün - Birinci ve ikinci günün yenilenlerin hek ikisi de lahana çorbasi
4. Gün - En fazla 4 tane muz, kremasi alinmis süt ve lahana çorbasi
5. Gün - Bir porsiyon biftek, bir tane domates, en az 6 bardak su ve lahana çorbasi
6. Gün - Istediginiz kadar biftek, sebze ve lahana çorbasi
7. Gün - Bir porsiyon pirinç lapasi, meyva suyu ve lahana çorbasi
Not: Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol diet dahi olsa soda ve kolali içecekler alinmamalidir. Istenildigi kadar çorba içilebilir.