Çevrimdışı

En az son iki haftadan beri aşağıdaki sorulardan en az beşine tam puan veriyorsanız sizde DEPRESYON sorgulanmalıdır.

Puanlarınızı toplayın ve testin sonunda aldığınız puanın bulunduğu aralığı okuyun. İyi günler. 1 -Çökkün bir ruh hali,ilgi kaybı yada yaptıklarından zevk alamama
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3) Her zaman







2 -Günlük işlerimi yapmaya karşı isteksizim
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman





3 - İştahım çok kötü (yada aşırı iştah artması oldu).Perhiz yapmadığım halde aşırı kilo kaybettim (yada kilo aldım )( Bir ayda vücut ağırlığının %5 inden fazlasını alma yada verme.)
0) Yanlış 1) Ara sıra 2)2) Doğru



4 - Hemen her gün aşırı uyuyorum (yada uykusuzluk çekiyorum)




0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman







5 -Sıkıntılı ve huzursuz hissediyorum, yerimde duramıyorum.
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman





6 - Kendini yorgun bitkin halsiz hissediyorum(Sanki enerjim çekilmiş gibi)
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman





7 - Kendimi değersiz aşağılık yada suçlu gibi hissediyorum


0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman





8 - Dikkatimi bir noktaya toplayamıyorum
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman



9 -Cinsel isteğimde aşırı azalma oldu
0) Hiç bir zaman 1) Ara sıra 2) Çoğunlukla 3)3) Her zaman

sonuç bölgesi

Sorun yok. Zaman zaman bunları herkes yaşayabilir.(0-10 puan)


Dikkat bu nokta kritik noktadır. Dikkatli olmak gerekir. Eğer çok uzun zamandır bu puanı aldığınızı düşünüyorsanız DİSTİMİ denen kronik depresyonu yaşıyor olabilirsiniz.(10-14 puan)


Depresyonda olabilirsiniz. Bunu daha iyi ayırt etmek ve tedavisi için bir hekimle görüşmekte fayda var.(14 puan ve üzeri)