| Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ?
Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ? Daha önce diyet geçmişi olan yada olmayan çoğu insana sorduğumuzda internette de çok popüler diyetleri denediğini duyarız.
Gerçekten de ufak çaplı bir araştırma yaptığımızda 1500-1600-1700 kalorilik birçok diyet önümüze çıkıyor. Peki diyet sadece kalori alımından ibaret midir ? Diyet listelerini uyguladığımız diğer kişilerle boyumuz, kilomuz, kullandığımız ilaçlar, su tüketimimiz, gün içinde ki fiziksel aktivitelerimiz vb aynı mıdır ?
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Beslenme planlaması yapılırken uzman diyetisyenler yukarda bahsettiğimiz tüm bu soruları bunlarla beraber kan tahlillerimizi , varsa besin alerjimizi , bazal metabolizma hızımızı multidisipliner olarak değerlendirir ve en uygun sağlıklı beslenme düzenini oluşturur. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Piyasada gördüğümüz şok diyetler, zayıflattığı söylenen takviye gıda ve çaylar insan sağlığı için tehlike oluşturabilir. Uzmandan yardım almak ve doğal süreçlerle zayıflamak her zaman en iyi tercihtir.
-Görseller alıntıdır.-
__________________
Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
|