W

Warm Up: Ana antrenman öncesinde çalıştırılacak olan kas gruplarının sakatlanmasını önlemek adına 10-15 dakika yapılan germe egzersizleridir.

Whey Protein Isolate: Filtre edilmiş çok daha hızlı sindirilen ve hızlı kana karışan peynir altı suyu proteinidir.

Wide Grip: Geniş tutuş anlamında kullanılır.

Workout: Vücut geliştirme veya ağırlık antrenmanlarını tanımlamak için kullanılır.

WR: Dünya rekoru (world record) kelimesinin İngilizce kısaltmasıdır.

Artık benlesin bal.