C

C Eğrisi: Omurganın ‘C’ fleksiyonundayken aldığı duruma denir.

Cable Crossover: Kablolu makine kullanılarak yapılan göğüs kası çalışmasıdır.

Cable Crunches: Cablecross makinesinde, halat kullanılarak yapılan mide kası çalışmasına denir.

Cable Curl: Kablolu makinede düz kısa bar kullanarak biceps çalışılmasıdır.

Cable Lateral Raise: Kablolu alet kullanılarak omuz geliştirmek maksadıyla yapılan yana açma hareketine denir.

Cadillac: Detaylı egzersiz çalışmalarında kullanılan ve yerçekimine karşı çalışılan trapez masasıdır.

Calf: Dizin arka tarafı, baldır.

Casein Protein: Süt proteinine denir.

Chakra: Çakra, tekerlek ya da dönüş anlamına gelir. Hindu geleneklerine ve bazı inanç yapılarına göre bireyde bulunan enerji merkezlerinin girdap şeklinde dönen enerji alanlarından meydana geldiğine inanıldığı için onlara bu ad verilmiştir.

Chalk Powder: Emniyetli tutuş için ele sürülen tebeşir veya tozdur.

Cheat: Fiziksel yorgunluğun arttığı zamanlarda genellikle son setlerde ağırlığı kaldırırken vücuttan destek alınmasıdır.

Chest Press Machine: Göğüs aletine oturarak yan taraflardan itiş eylemini gerçekleştirmektir.

Chinning Bar: Spor salonlarında veya evlerde tavana monte edilen, barfiks çekmeye yaran alettir.

Circuit Training: Düşük kilo ile fazla tekrar ile uygulanan egzersiz eğitimidir. 8 hareketten fazla yapılır ve her hareket yaklaşık 20-40 sn arası sürer.

Citra: Yoga felsefesine göre citra vücuttaki en hayati kısım olarak nitelendirilir. Parlak ve rengarenk olduğu düşünülür.

Civatma: "Bireysel ruh" anlamına gelir.

Clean: Hareketli biçimde dumbbell ya da barbellın başın üstüne kaldırılması işlemine denir.

Clean And Jerk: Ağırlığı tek seferde yukarı kaldırma anlamına gelir, silkme.

Clip: Bara takılan ağırlıkların kayıp düşmesini engelleyici kelepçedir.

Close Grip Bench Press: Barbellda elleri yakın tutarak yapılan bench presstir.

Close Grip: Kapalı tutuş.

Close Grip Chin Up: Elleri birbirine yakın tutarak uygulanan barfiks işlemidir.

Coloris: Besinlerin enerji değerlerini ölçen birimdir.

Compound: Aynı kas grubuna ait hareketlerin peş peşe yapılmasıdır.

Compound Set: Aynı kas grubuna ait hareketlerin peş peşe yapılmasından oluşan dizilerdir.

Costa: Kaburga kemiği.

Crunch: Crunch egzersizi karın bölgesi için oldukça etkili bir çalıştırıcı hareket türüdür. Mekik egzersizine benzerliği ile bilinen bu egzersiz, bel ve sırt sağlığı açısından daha faydalıdır.

Curl: Bükmek, kıvırmak anlamlarına gelir.

Cut Up: Kas oranı yüksek, yağ oranı düşük olan sporculara söylenen bir terimdir.

Cycle: Dönemleme.

Artık benlesin bal.