B

Back Cycling: Bir egzersiz sırasında yapılan ağırlık miktarının setler veya tekrar sayısına geri dönülmesidir.

Bağ: Kemikleri birbirine bağlamaya, iç organları yerinde tutmaya yarayan lif demetidir.

Bağ Doku: Vücudun çeşitli eklemlerinde ve organlarında bulunan bağlara verilen isimdir.

Bandha: Bandha teknikleri ile bölge kaslarının kontrol edilmesi, bedende üretilen enerjinin dengelenmesi aynı zamanda da depolanması amaçlanmaktadır.

Bar: Vücut geliştirme egzersizlerinde ağırlığı oluşturan kiloları birbirine bağlayan demir çubuğa "bar" denir.

Barbell: Halter olarak bilinen iki yanına da ağırlık takılan düz demir çubuk.

Barbell Behind Neck Press: Oturarak veya ayakta halteri enseye indirmeye denir.

Barbell Front Raise: Bar aletleri ile yapılan ön omuz çalışmalarına denir.

Barbell Lunges: Halteri omuzlara yerleştirip öne doğru adım atılmasına denir.

Barbell Reverse Wrist Curl: Düz barbellı ters tutarak yapılan bilek çalışmasıdır.

Barbell Wrist Curl: Düz barbell ile yapılan bilek çalışmasıdır.

Basic Exercises: Ana kas gruplarını çalıştırmayı hedefleyen en temel hareketlerdir.

Basit Karbonhidratlar: Glisemik endeksi yüksek olan, kan şekerini hızlı yükselten besinlerdir.

Baudhika: Zihinsel kelimesine karşılık gelir.

Bazal Metabolizma: Tüm canlıların tam dinlenme esnasında, gerektiği kadar kullandığı enerji miktarıdır.

Beden Zihin Bağlantısı: Zihnin, bedenin yaptığı hareketlere odaklanmasıne "Beden Zihin Bağlantısı" denir.

Bel fıtığı: Bel omurgası arasında bulunan disklerin hasar görmesi ile sıkışan sinirlere "bel fıtığı" denir.

Bench: Bank anlamında kullanılır. Örnek olarak spor salonlarında bulunan düz bankları verebiliriz.

Bend Over: Öne eğilme anlamına gelir.

Bent Over Barbell Row: Öne eğilerek yapılan ve barbell kullanılan sırt egzersizi harekettir.

Bent Over Barbell: Öne eğilerek yapılan pazu çalışmasıdır.

Bhagavad gita: Kutsal bir hindu metnidir.

Bhavanata: Çare anlamını taşır. Yoga yolunda ilerlemek için altı çare bulunur: Maitri (içtenlik), Atmiyata (Birlik), Karuna (Sevecenlik), Mudita (Sevinç), Upekşa (Aldırmazlık) ve Samatva (Sakinlik).

Bhranti-darşana: Yoga yolundaki olası engellerden biri olan "hatalı bilgi" anlamına gelmektedir.

Biceps: Omuz ile dirsek arasında kolun iç kısmında bulunan tepeli kas grubudur.

Biceps: Üst kol kası ya da pazu olarak ifade edilir.

Bioenerji: Vücudun besinlerden karbonhidrat, yağ ve protein gibi öğeleri enerji kullanabilir bir biçimde dönüştürme sürecidir.

Biyolojik Yaş: Cinsel olgunlaşmaya bağlı olan yaşı tanımlar.

Bodhi: Hem Pāli, hem de Sanskrit dillerinde "aydınlanma" anlamına gelen, ancak genellike "uyanış" veya "bilmek" olarak çevrilen kavramdır.

Body Composition: Vücutttaki yağsız ve yağlı kütlelerin birbirine oranına denir.

Brachialis: Omuz ve dirsek arasındaki kola ait olan kısımdır.

Brachii: Omuz ve dirsek arasındaki kısımdır.

Brachioradialis: Kol ve radius kemiği ile ilgili olan anlamında kullanılmaktadır.

Brahma Randhra: Başın üst kısmında bulunan Brahman'ın bulunduğu yerdir. İnsan ruhunun konut evi olarak adlandırılır.

Brahmanda Purana: Hindu metinlerinden bir türdür. Hinduizm'in kozmolojik kuramlarından biridir.

Brahmani: Hint felsefesi geleneğinde, hem içkin hem de aşkın olan, hem evrende ve hem de kendisinde var olan en yüksek varlığa kendisiyle birleşmenin nihai ve en yüksek hedef olarak addedildiği dünya ruhudur. Kadın Brahmanlar için kullanılır.

Bro Science: Hiçbir bilimsel temeli olmayan, varsayımla gerçek farz edilen vücut geliştirme, fitness tavsiyeleri ve kurallar bütününe verilen addır.

Buddha: Sanskrit dilinde “uyanmak, idrak etmek, bilinçlenmek” anlamlarına gelen “budh” fiilinin geçmiş zaman kipidir. "Uyanmış, idrak etmiş, bilinçlenmiş” anlamlarına gelir.

Buddhi: Zihnin dört fonksiyonundan biri olarak nitelendirilir. Zihnin bilme, düşünme, yargılama ve ayırım yapma fonksiyonlarına sahip olan kısmı olarak adlandırılır.

Buffed: Spor yapan kişinin kendi kütlesine göre iyi bir kas kütlesi kazanması ve iyi bir görüntü oluşturması.

Bulk Up: Vücuttaki kas kütlesini arttırmaya yönelik yapılan beslenme ve antrenman şeklidir.

Burn: Egzersiz sırasında çalışılan bölgenin yanmasına verilen addır.

Büyüme Hormonu: Büyümeyi ve gelişmeyi uyaran bir hormondur.

Artık benlesin bal.