| Keten Tohumu Yağı Kaç Kalori?
572
kcal
- %0 Karbonhidrat
- %0 Protein
- %100 Yağ
Birim
Yüksek oranda omega-3 içermesi ile bilinen en iyi bitkisel temelli omega-3 yağ asidi kaynaklarından biri olan keten tohumu yağı; kaliteli bir protein kaynağı, kanser hücrelerinin oluşumunu önleyici, depresyon ve kaygı ile mücadele edici, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı, saç ve cilt sağlığını iyileştirici ve inanılmaz derecede çok yönlü bir yağdır. Bu nedenle, günlük beslenme ve bakım programınız için kolay bir katkı sağlar.
Keten tohumu yağını; yoğurda karıştırarak tüketebilir, ev yapımı salata sosu hazırlayabilir ya da sağlıklı kurabiye gibi hamur işi tariflerinizde kullanabilirsiniz. Bu yağı ayrıca; ev yapımı nemlendirici yüz maskelerini hazırlamak için de kullanabilirsiniz. Bunlar, keten tohumu yağını gündelik hayatınıza eklemenin kolay ve pratik yollarıdır. Biraz daha yaratıcı olarak, onu beslenme ve bakım rutininize eklemenin farklı yollarını da bulabilirsiniz…
alıntı
|