Çevrimdışı

Aşırı kilo ile rahatsız olan kadınların kullandığı en yaygın yöntem, hızlı kilo vermeyi vaat eden diyettir. Ancak bu diyetler sağlığınıza kalıcı zarar verebilir ve hatta hayatınıza mal olabilir. Sağlığınızı uzun süre etkileyecek diyetlerden uzak durmalısınız.

Sıvı Diyet

Bu diyetin 30 günü sadece sıvı tüketiliyorsa kullanılıyor. Protein, yağ, lif ve karbonhidrat dengesini sindirim sistemini korumayan sıvı diyet, hastalıklara neden olur.

Kan Grubu Diyet

Yemeklerin kan grubuna göre reaksiyonunu destekleyen bu diyet Peter D'Adamo tarafından geliştirilmiştir. Ancak, yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda kan grubunun kilolar ile bir bağlantısı olmadığı ortaya çıktı.

Çiğ Gıda Diyeti

Sağlıksız abur cubur yerine meyve ve sebze tüketmeniz gerektiği kanısında olan diyetisyenler, yemek pişirmeyi farklı düşünmektedir. Diyetisyenlerin diyetindeki yiyeceklerin besin değerleri nedeniyle, pişmiş yiyeceklerin zararlı olduğunu düşünüyor. Ancak, sebzelerin pişirilmesinin zararlı bakterileri öldürebileceği de doğru.


Isırık Diyet

Diyet uzmanı "Gün boyunca her şeyi yiyebilirsiniz, ancak 5 ısırık almanız şartıyla" diyor, ama bu diyet oldukça sağlıksız. Sabahları kahvaltı yapmadan yapılan bu diyet, öğle ve akşam yemeklerinde istediğiniz yiyeceklerden 5 ısırık almanızı sağlar. Gün boyunca vücudunuzun sağlıklı beslenmeyi önleyerek vitamin ve besin alması gerekir.

Tenya Diyeti

Kilo verme diyeti hızlı kilo vermek isteyenler için bir tuzaktır. Uzun yıllardır uygulanmakta olan bu diyet, tenya yumurtalarının içilmesiyle başlar ve kişi istenen kiloya ulaştığında ameliyatla alınır. Ancak vücudun farklı bölgelerine yerleşen tenyalar sağlığınız için büyük tehlike oluşturur.


Çikolata Diyet

5 veya 7 günlük çikolata diyeti sınırsız kahve ve koyu çikolatadan oluşur. Bu diyet sağlık açısından çok tehlikelidir; mide yanması, kalıcı baş ağrısı ve kan şekeri dalgalanmalarına neden olur.