| Cevap: ayrıldıktan sonra daha çok sevmek
Beyin alışkanlıklarından vazgeçmekte zorlanır. Her sabah günaydın demeye alıştığınız birine artık günaydın demek istemediğinizi düşündüğünüzde beyniniz “emin misin” sinyalini vermek için o kişiye günaydın dediğinizde salgıladığınız dopamini hatırlatır. Onunlayken mutluluk hormonu salgılıyordun ama şuan salgılamıyorsun bak emin misin der ve sizde onu çok sevdiğinizi zannedersiniz.
Sakin olun daha çok sevdiğiniz filan yok beyninize dopamin salgılayabilecek başka olaylar bulun. Resim filan yapın, kendinizi sokağa atın, dans edin geçer.
|