| Cevap: Diyetler neden yarım kalıyor?
Diyet demek insanlar icin hicbir sey yememek anlamına geldigi icin sürekli yarım bırakıyorlar. Kesinlikle diyet sozcugu demotive ediyor, onun yerine saglıklı beslenme hem kisiyi psikolojik olarak olumlu etkiliyor hem de daha motive ediyor. Ayrıca her gün tartılıp her gün kilo verdiklerini görmek istiyor insanlar, kilo veremediklerini görünce de (ki her gün kilo verilmesi abes ama gel de anlat!) hemen pes ediyorlar.
|