Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Acai Üzümünün Faydaları
Acai üzümü, yüzyıllardır Güney Amerika kıtasında bolca tüketiliyor. Brezilya’nın yemyeşil Amazon yağmur ormanlarında bulunan palmiye ağaçlarında yetişiyor. Yılda 2 kez hasat ediliyor.
Lezzeti ve sağlıklı olmasıyla kıtada tanınan bu meyve, son yıllarda tüm dünya tarafından tanınmaya başlandı. Peki ne oldu da Acai üzümü bu kadar ünlendi?
Buna neden olan, son dönemde yapılan çalışmalarda Acai üzümünün içerdiği değerler olarak göze çarptı. Acai, doğada bu vitamin ve antioksidanları bu derecede barındıran en iyi meyvelerden biri. Peki bunlar neler?
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Acai Üzümü bol miktarda A,B,C ve E türü vitaminler, antioksidanlar, Omega 3, omega 6, omega 9 yağ asitleri, fitosterol, polifenol, diyet lifi, aminoasit, kalsiyum, potasyum, demir, fosfor gibi sağlığa faydalı birçok bileşen içerir. İçerisinde bulunan birçok vitamin sayesinde tam bir vitamin deposudur.
Mehmet Öz’ün listesindeki en favori besinler üzüm ve böğürtlen ailesi… Mehmet Öz, en son ülkemizde de yayınlanan Dr.Öz Show’da şöyle konuşuyor:
”Renkli sebzeler tüketin. Bu sebzelerin renklerinin canlı olmasının bir nedeni vardır. İçlerindeki pigmentler, sebzeleri dış dünyadan korumak için gelişiyor. Onları yediğimiz zaman biz de bundan fayda sağlıyoruz. ”
Bahsettiğimiz Acai üzümü ise, Dr.Öz’ün tanımına en çok uyan meyvelerden biri…
Zengin besinsel bileşimi ve enerji verici özelliği olduğundan Brezilyalılar yorgunluklarını gidermek amacıyla gün içinde sıklıkla Acai suyunu tercih ederler. Brezilyalıların şişman olmamasının en büyük sebebi Acai üzümü olarak gösteriliyor.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Acai Üzümü yüksek miktarda lif içerir, lif yönünden zengin gıdalarla beslenmek çok fazla yemeden tokluk hissi sağlar yani iştahı kontrol altına alır, yeme arzusunu bastırır ve kolay kilo vermeyi sağlar.
Acai Üzümünde bulunan antioksidanlar bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Sindirimi ve hazmı kolaylaştırır. Acai Üzümü kolestrolü, kan basıncını ve kan şekerini kontrol altında tutar.
Son dönemde, zayıflatıcı özelliği nedeniyle zayıflama ve fitness programlarının vazgeçilmezi haline geldi…