Tekil Mesaj gösterimi
Alt 25 Kasım 2012, 21:24   #1
Zen
Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Diyet Portakallı Kuzu Ciğeri




MALZEME

150 gram kuzu ciğeri
1 diş sarımsak
2 çay kaşığı diyet yağ
1 adet portakal
Dilediğiniz sebzeler (haşlanmış)
tuz ve karabiber


Yapılışı:

Ciğeri kare kare doğrayalım. Diyet yağı bir tavaya alıp eritelim. Sarmısağı soyup iyice dövelim.

Ciğerle birlikte tavaya alalım. Ciğer pişinceye kadar kavurduktan sonra soğumaya bırakalım.

Portakal kabuklarını soyup, kare kare doğrayarak ciğerlere karıştıralım. Çok az tuz ve karabiberi ekleyip, haşladığımız sebzeleri ilave ederek servis yapalım.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları eglen sohbet bizimmekan