Çevrimdışı

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]Diyet Muhallebi

Diyet yaparken canınız tatlı mı çekiyor? Bu durumdan kendinizi bir türlü kurtaramıyorsanız ve tatlıyı hayatınızdan çıkaramıyorsanız size bazı önerilerimiz var. Diyet muhallebi ile hem tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir hem de diyetinizi bozmadan yolunuza devam edebilirsiniz.
Diyet muhallebi tarifi diyet yaparken aynı zamanda tatlı kaçamaklar yapmanızı da sağlayacak. Diyet muhallebinin 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori. İnsanların almaları gereken günlük kalori miktarı düşünüldüğünde ki bu miktar günlük 2000-2500 kalori arasıdır, 1 porsiyon limonlu diyet muhallebiyi gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Bakalım light muhallebi tarifi nasıl ve bu muhallebi nasıl yapılıyor?
Malzemeler:
Yarım litre limonata
1 paket vanilyalı puding
1 Türk kahvesi fincanı alacak kadar mısır nişastası
3,5 su bardağı süt
Hazırlanışı:
Diyet muhallebi yemekler arasında en kolay hazırlanan tatlılardan da biridir.
Küçük bir tencereye limonata ve nişastayı koyun ve orta dereceli ateşte, sürekli karıştırın. Kıvamının koyulaşması gerekmektedir.
3,5 su bardağı süte vanilyalı pudingi dökün ve bunları da bir tencerede koyulaşana kadar pişirin.
Tatlı kâselerinizi hafifçe ıslatmalı ve limonlu muhallebiden bir kepçe vanilyalı pudingden bir kepçe koyun.
Muhallebiler bitene kadar bu işlemi tekrarlayın.