| Cevap: Kilo almak için tavsiyeleriniz nelerdir?
Bende çok uğraştım kilo almak için ama 1 sene içerisinde anca 2 kilo alabildim. İştahın yoksa ve metobolizman hızlı çalısıyorsa çok daha zor.. Ekmeği fazla yemeni önerebilirim ve öğün sayını arttırabilirsin belki..
bkz: [Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]
|