Çevrimdışı

ST. JOHN'S WORT

Depresyona karşı doğal yardım

St. John's Wort (San Kantaron) ekstreleri, deneysel
ve klinik çalışmalarda çok çeşitli etkiler göstermiştir.
Bazı kanıtlanmış aktiviteleri; depresyon önlemeye ve
virüslerin yok edilmesine yardımcı etkilerini içerir. Ayrıca
yara ve yanıkların iyileşmesine de yardımcı olduğu
rapor edilmiştir.

St. John's Wort tarihsel olarak sinir toniği olarak
kullanılmıştır, günümüzde ise depresyon önlemeye
yardımcı olarak kullanılmaktadır. Bu kullanımın sebebi,
St. John VVort'un içindeki hypericin ve diğer
komponentlerin, beyin içerisinde sinir uyarılarının
iletiminde önemli bir artış olmasını sağlamasıdır.
St. John's VVort'un ilk klinik değerlendirmelerinde
endişe, kayıtsızlık, uyuşukluk, fazla uyuma, uykusuzluk,
iştahsızlık (anoreksi), depresyon,

değersizlik hissi gibi semptomlarda önemli gelişmeler saptanmıştır. Çalışmalar,

her gün üç defa 300 mg St John's Wort dozajının, standart depresyon

önleyiciler kadar depresyon semptomlarım azaltmaya yardımcı olduğunu

göstermiştir ve St. John's Wort daha iyi tolere edilmiştir.

St. John's Wort preparatları yanıklarda (güneş yanıkları) ve kas ağrısı

tedavisinde de kullanılmaktadır.

Avrupada 15 yıldır depresyona karşı doğal yardımcı olarak kullanılır.

Almanya'da, şu anda doktorlar tarafından yılda üç milyon reçeteye

yazılmaktadır. Purdue Üniversitesi uzmanı Prof. Varro Tyler raporunda reçeteli

antidepresan ilaçların, St.John's Wort'e göre uykusuzluk, kilo kaybı, cinsel

disfonksiyon gibi daha ciddi yan etkileri olduğunu belirtmiştir.

Kullanım önerisi: Günde 2-3 kapsül, yemeklerden önce veya sonra alınabilir.